加入收藏 | 设为首页 | 会员中心 | 我要投稿 | RSS
您当前的位置:首页 > 养生保健 > 饮食健康

有抗癌作用的五种食物

时间:2016-02-04 22:06:22  来源:中医网

  1.黑巧克力

  研究证实,巧克力有多种抗氧化物,黑巧克力的抗氧化活性,是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。但要注意选择纯度在65%以上的黑巧克力,牛奶巧克力不仅太甜,而且抗氧化活性也很低。

  2.水煮毛豆

  毛豆是鲜食豆类蔬菜,含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维,还可改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。研究证实,毛豆可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。

  3.红枣干

  常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,养肝防癌功能尤为突出,有“日食三颗枣,百岁不显老”之说。红枣晒干后可当做零食食用,一样能起到防癌的作用。

  4.纤麸饼干

  所含膳食纤维高,能产生饱腹感,更是谷维素、木酚素的最佳来源,这些植化素可以降低和荷尔蒙相关的癌症,如乳癌、前列腺癌的发生。

  5.蔓越莓干

  蔓越莓含有特殊化合物-浓缩单宁酸,除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外,蔓越莓有助于抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内,幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。

上一篇:公鸡肉营养价值高?还是母鸡肉营养价值高? 下一篇:白萝卜如何搭配更有营养

来顶一下
返回首页
返回首页
随机推荐 更多推荐
  • 我们吃的玉米还有这么多的功效和作用
  • 有抗癌作用的五种食物
  • 喝蜂蜜的最佳时间
  • 冬季保健宜吃黑色食物
  • 菠菜的营养及功效作用
  • 白萝卜如何搭配更有营养
  • 红糖、白糖、冰糖的区别有哪些?
  • 哪些食物能提高孩子的免疫力?
  • 吃螃蟹最好配着喝点酒
  • 老年人的健康饮食原则
  • 核心技术,还是自家的好!
  • 自然科学突出贡献,破壁草本发明者成金乐获
  • 五绝指针疗法是气功吗?
  • 伊利集团执行总裁张剑秋:坚守品质是推动中
  • 临床发展规律揭示:动态DR是唯一趋势
  • 国际连锁医疗集团驻沪,创办上海永远幸妇科
  • 母婴营养保健品专业品牌谁主沉浮?
  • 白云山金戈和伟哥一样吗?金戈网友问答集锦
  • 啤酒烤串正当季,你中意“大腰子”吗?
  • 中医药是中华民族的瑰宝
  • 发表评论 共有条评论
    用户名: 密码:
    验证码: 匿名发表
    推荐资讯
    传承中医文化 走近“五绝指针”
    传承中医文化 走近“五
    五绝指针技术服务进驻中铁建工集团医院
    五绝指针技术服务进驻
    五绝指针入围央视品牌特别关注行动授牌仪式
    五绝指针入围央视品牌
    五绝指针中医研究院入围央视品牌特别关注行动
    五绝指针中医研究院入
    相关文章
    栏目更新
    栏目热门